Chứng hôi miệng và cách chữa hôi miệng ở trẻ em

<div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: #38761d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Chứng hôi miệng là một vấn đề tế nhị trong cuộc sống ngày nay, tưởng chừng như bệnh chỉ có ở những người trưởng thành, nhưng thực chất trẻ em cũng có thể vướng phải căn bệnh này. Chứng hôi miệng ở trẻ em là do sự phân hủy của các chất tiết chất nhầy và các mảng bám tích tụ trên lưỡi, trên mũi và giữa các kẽ răng. Bài viết này sẽ chia sẽ 2 <a href="https://dongythanhtuan.vn/kien-thuc-chua-benh/hoi-mieng/chung-hoi-mieng-o-tre-em.html"><b>cách chữa hôi miệng ở trẻ em</b></a> cho các bạn nhé.</span><br /> <span style="color: #38761d; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: start;"> <div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGvubWghMuez1iX-zwtG3GVFmPTCwRuuonLe5pEZ6JTkMZXnYSjjEteSnUwTwOQMkd3as-x9XjPaHpQ4hSA0UDIsd8xSzR1w0caRyPtrvoKgU37TumTJpfrvNqlD1_jfOuSlpxGdpaaAc/s1600/dongythanhtuancach-chua-hoi-mieng-o-tre-emsieuthithuocdongy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="525" height="486" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGvubWghMuez1iX-zwtG3GVFmPTCwRuuonLe5pEZ6JTkMZXnYSjjEteSnUwTwOQMkd3as-x9XjPaHpQ4hSA0UDIsd8xSzR1w0caRyPtrvoKgU37TumTJpfrvNqlD1_jfOuSlpxGdpaaAc/s640/dongythanhtuancach-chua-hoi-mieng-o-tre-emsieuthithuocdongy.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> </div> <div style="text-align: start;"> <br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Có thể bạn chưa biết :</span></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://dongythanhtuan.vn/kien-thuc-chua-benh/hoi-mieng/cach-chua-hoi-mieng-bang-gung.html">Cách chữa hôi miệng bằng gừng</a></span></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://dongythanhtuan.vn/kien-thuc-chua-benh/hoi-mieng/2-bai-thuoc-chua-hoi-mieng-hieu-qua.html"></a><a href="https://dongythanhtuan.vn/kien-thuc-chua-benh/hoi-mieng/2-bai-thuoc-chua-hoi-mieng-hieu-qua.html">2 bài thuốc chữa hôi miệng hiệu quả</a></span></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /> <div class="news_content" style="background-color: white; color: #5a5a59; line-height: 25px; margin: 15px 0px 0px; padding: 0px;"> <h2 style="border-left: 5px solid rgb(14, 147, 5); line-height: 35px; margin: 30px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px; text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: green; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="https://dongythanhtuan.vn/kien-thuc-chua-benh/hoi-mieng/chung-hoi-mieng-o-tre-em.html">Nguyên nhân gây hôi miệng ở trẻ em</a></span></span></span></h2> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-  Vệ sinh răng miệng không tốt : Trẻ em rất lười đánh răng hoặc chưa biết cách đánh, đặc biệt là không thích sự can thiệp và bị ép buộc đánh răng từ bố mẹ. Vì vậy các thức ăn thừa tồn đọng lại khe răng lâu ngày sẽ phân hủy tạo ra mùi hôi, làm hại chân răng.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-  Vệ sinh lưỡi không sạch cũng là nguyên nhân gây <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">chứng hôi miệng ở trẻ em</strong>.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-  Khô miệng : ở độ tuổi từ 1-8 tuổi sức đề kháng của các bé thường không cao, nên hay dẫn đến tình trạng cảm sốt gây ngạt mũi cho bé, các bé thường thở bằng miệng khiến vi khuẩn phát triển mạnh gây nên tình trạng hôi miệng.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-  Viêm xoang, viêm abidan ở trẻ em cũng làm cho hơi thở các bé có mùi.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Thực phẩm quá nhiều chất béo hay các thực phẩm gây mùi như tỏi, hành là nguyên nhân gây hôi miệng.</span></span></span></div> </div> <h2 style="border-left: 5px solid rgb(14, 147, 5); line-height: 35px; margin: 30px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px; text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: green; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Cách chữa hôi miệng ở trẻ em</span></span></span></h2> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Dùng mật ong và quế : đây là phương pháp dễ áp dụng cho trẻ nhỏ nhất vì có tính ngọt, hằng ngày chúng ta nên cho bé súc miệng bằng hỗn hợp 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê bột quế hòa tan với khoảng 70ml nước ấm, súc miệng 3-4 lần/ngày sau khi đánh răng để loại bỏ triệt để các vi khuẩn bám ở chân răng, kẽ răng, ngăn ngừa bệnh hôi miệng.</span></span></span></div> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div> <div style="text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRV8fNkHx9PVkxPdhxv1d0y0Da9elidGpFtJpMXlp1NuX8guvvzeYtE3F_vOaK0pMKzb22diogL8mTId9v3djXTzivEkqjXZhLWnyYO1DgaWRMmykj-9TAlorw8UqWjsZG35tLww4Xy7M/s1600/dongythanhtuancach-chua-hoi-mieng-o-tre-em-bang-mat-ong-va-bot-quesieuthithuocdongy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRV8fNkHx9PVkxPdhxv1d0y0Da9elidGpFtJpMXlp1NuX8guvvzeYtE3F_vOaK0pMKzb22diogL8mTId9v3djXTzivEkqjXZhLWnyYO1DgaWRMmykj-9TAlorw8UqWjsZG35tLww4Xy7M/s640/dongythanhtuancach-chua-hoi-mieng-o-tre-em-bang-mat-ong-va-bot-quesieuthithuocdongy.jpg" width="640" /></a></div> <br /></div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px; text-align: center;"> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> <strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mật ong và bột quế là 1 cách chữa hôi miệng ở trẻ em </span></strong></div> </div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Hướng dẫn bé đánh răng đúng cách : điều quan trọng là bạn nên tập cho bé thói quen đánh răng sau mỗi bữa ăn và buổi tối trước khi đi ngủ, tập cho bé chải răng đúng cách, đặt bàn chải ở góc 45 độ so với răng và bắt đầu chải nhịp nhàng để làm sạch các bề mặt của răng, kẽ răng.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_D1WHy_ED44zYNqSm63194aP30CZ77oqm277FuJUbSt6cn4_reV2sRIXxeav-W_3oTNhcX_ifXGUIKZLzngJGUrvOJSkQEWOx0eDSHz0A5c-n-LyN6A12WHHuGk2rhT0eKt9O7oEX5rE/s1600/dongythanhtuancach-chua-hoi-mieng-o-tre-em-bang-cach-chai-rang-dung-cachsieuthithuocdongy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="357" data-original-width="600" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_D1WHy_ED44zYNqSm63194aP30CZ77oqm277FuJUbSt6cn4_reV2sRIXxeav-W_3oTNhcX_ifXGUIKZLzngJGUrvOJSkQEWOx0eDSHz0A5c-n-LyN6A12WHHuGk2rhT0eKt9O7oEX5rE/s640/dongythanhtuancach-chua-hoi-mieng-o-tre-em-bang-cach-chai-rang-dung-cachsieuthithuocdongy.jpg" width="640" /></a></div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px; text-align: center;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px; text-align: center;"> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cách chải răng đúng cách</span></strong></span></span></div> </div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Vệ sinh lưỡi cho bé : đối với trẻ nhỏ chúng ta không thể dùng dụng cụ cạo lưỡi cho bé được, vì có thể gây ra tình trạng sợ hãi cho bé, nên dùng gạc rơ lưỡi để vệ sinh vùng lưỡi kết hợp trong quá trình đánh răng cho bé.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Dinh dưỡng là cần thiết cho trẻ nhỏ, nhưng bạn có thể giảm bớt một số gia vị gây mùi như hành, tỏi trong thực đơn hằng ngày của bé.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Tập cho bé thói quen uống nhiều nước để tăng lưu lượng nước bọt trong khoang miệng, ngăn chặn vi khuẩn gây mùi từ khoang miệng.</span></span></span></div> </div> <h2 style="border-left: 5px solid rgb(14, 147, 5); line-height: 35px; margin: 30px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 15px; text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: green; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small; margin: 0px; padding: 0px;">Cách chữa hôi miệng ở trẻ bằng đông y</span></span></span></h2> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Lá hương nhu sắc lấy nước súc miệng cho bé từ 2-3 lần /ngày.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Rau mùi tàu 100gr, rửa sạch, sắc lấy nước sau đó bỏ thêm 1 ít muối ăn vào hòa tan và dùng súc miệng nhiều lần trong ngày khoảng 5-6 ngày bệnh hôi miệng sẽ giảm rõ rệt.</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHQaA_BTfCqlbF3MIhzhGPauo0yKT4eyPgB1zLJJ1rpfzPSXgAek_J3Y0UbuyfRu23BI0nk3C6zvGrhOHRJV6DImmti9_JVpYV4Ln5bwRpzTqxXrjCrYG8eoSIxWm9OVLsGg5OFnuc8bw/s1600/dongythanhtuancach-chua-hoi-mieng-o-tre-em-bang-la-mui-tausieuthithuocdongy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="592" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHQaA_BTfCqlbF3MIhzhGPauo0yKT4eyPgB1zLJJ1rpfzPSXgAek_J3Y0UbuyfRu23BI0nk3C6zvGrhOHRJV6DImmti9_JVpYV4Ln5bwRpzTqxXrjCrYG8eoSIxWm9OVLsGg5OFnuc8bw/s640/dongythanhtuancach-chua-hoi-mieng-o-tre-em-bang-la-mui-tausieuthithuocdongy.jpg" width="640" /></a></div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px; text-align: center;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px; text-align: center;"> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lá mùi tàu (ngò gai) chữa hôi miệng rất hiệu quả</span></strong></span></span></div> </div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Qua bài viết này chúng tôi hy vọng mang đến cho bạn cách chữa chứng <b><a href="https://dongythanhtuan.vn/kien-thuc-chua-benh/hoi-mieng/chung-hoi-mieng-o-tre-em.html">hôi miệng ở trẻ em </a></b>hữu hiệu nhất. Chúc các bạn thành công !</span></span></span></div> </div> <div style="color: #323232; padding: 0px 0px 10px; text-align: center;"> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.dongythanhtuan.vn/san-pham/thuoc-dac-tri-hoi-mieng-thanh-tuan-dang-vien.html" style="color: #018619; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="Thanh hương tán Plus điều trị hôi miệng 2 trong 1" src="https://dongythanhtuan.vn/kcfinder/upload/images/BANER%20DIEU%20HUONG.png" style="border: none; height: 284px; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; width: 700px;" title="Thanh hương tán Plus điều trị hôi miệng 2 trong 1" /></span></a></div> </div> </div> </div> </div> </div>

Chứng hôi miệng và cách chữa hôi miệng ở trẻ em

Chứng hôi miệng là một vấn đề tế nhị trong cuộc sống ngày nay, tưởng chừng như bệnh chỉ có ở những người trưởng thành, nhưng thực chất trẻ...

Đọc thêm »

Tại sao có bệnh hôi miệng giả ?

Bệnh hôi miệng giả:<br /> <br /> Bệnh nhân lúc nào cũng nghĩ mình hôi miệng nhưng thật sự <a href="https://sieuthithuocdongy.vn/tri-hoi-mieng/top-5-nguyen-nhan-gay-hoi-mieng-hang-dau.html">nguyên nhân hôi miệng</a> không phải .<br /> <br /> Hôi miệng tạm thời:<br /> <br /> Hơi thở có mùi hôi thật sự nhưng chỉ tồn tại một thời gian ngắn. Nhưng có 1 số <a href="https://sieuthithuocdongy.vn/san-pham-rang-mieng/thuoc-dac-tri-hoi-mieng-thanh-tuan.html">thuốc đặc trị hôi miệng</a> giúp bạn quên đi chứng hôi miệng giả này.<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> Mỗi sáng thức dậy, miệng có mùi hôi do ban đêm ta ngủ, nước bọt tiếc ra ít, vi khuẩn tự do hoạt động sinh ra nhiều mùi hôi vào lúc sáng. Sẽ hết hôi miệng khi ăn sáng, chải răng.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaJQqMJwWTibp1ncuLrtGToA7rmfI-Efzc53pM5B-9BKGkpjrSWir_0rZlosmN-4hmUfPFCMbuy1XYGieJ7hMGQt9zHdQ4fRb461Y1mUmu38jPhsbDv7LmrjjVFI_uEejVbLrV8YfVQ3Q/s1600/dongythanhtuanbenh-hoi-mieng-giasieuthithuocdongy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="358" data-original-width="600" height="380" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaJQqMJwWTibp1ncuLrtGToA7rmfI-Efzc53pM5B-9BKGkpjrSWir_0rZlosmN-4hmUfPFCMbuy1XYGieJ7hMGQt9zHdQ4fRb461Y1mUmu38jPhsbDv7LmrjjVFI_uEejVbLrV8YfVQ3Q/s640/dongythanhtuanbenh-hoi-mieng-giasieuthithuocdongy.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ăn một số thức ăn như hành, tỏi, trứng, cá, giavị…sẽ bị hôi miệng trong nhiều giờ hoặc vài ngày.<br /> <br /> Một số thuốc uống cũng bị hôi miệng tạm thời như thuốc cảm ,thuốc dị ứng ,thuốc cao huyết áp,thuốc chống trầm cảm…<br /> <br /> Ở phái nữ, các thay đổi về nội tiết lúc trứng rụng, lúc có kinh nguyệt có thể làm cho cơ thể có mùi đặc biệt.<br /> <br /> Hôi miệng do khô miệng tạm thời sau khi nói nhiều, bị căng thẳng hay lo lắng. Có nhiều người hể cứ khi đi phỏng vấn xin việc,thì miệng trở nên hôi.<br /> <br /> Vậy <a href="https://sieuthithuocdongy.vn/tri-hoi-mieng/benh-hoi-mieng-co-chua-duoc-khong.html">bệnh hôi miệng có chữa được không</a> ?

Tại sao có bệnh hôi miệng giả ?

Bệnh hôi miệng giả: Bệnh nhân lúc nào cũng nghĩ mình hôi miệng nhưng thật sự nguyên nhân hôi miệng  không phải . Hôi miệng tạm thời: H...

Đọc thêm »

Cách phòng chống hôi miệng cho bạn.

Cách Phòng Chống Hôi Miệng: <a href="https://sieuthithuocdongy.vn/tri-hoi-mieng/top-5-nguyen-nhan-gay-hoi-mieng-hang-dau.html">nguyên nhân và cách chữa hôi miệng</a><br /> <br /> - Làm sạch lưỡi: với bàn chải mềm hoặc với dụng cụ cạo lưỡi. Đây là công việc rất quan trọng trong điều trị hôi miệng và cần thực hiện trước khi chải răng. Cạo lưỡi sau khi đánh răng dễ bị phản xạ nôn do tác dụng của hương liệu bạc hà.<br /> <br /> - Chải sạch răng với bàn chải thích hợp: chủ yếu là chải sạch khe nướu vì vi khuẩn kỵ khí không nằm trên mặt răng nhưng nằm trong khe nướu.<br /> <br /> - Làm sạch kẽ răng với chỉ nha khoa. Ngửi đoạn chỉ nha khoa vừa mới làm sạch một kẽ răng để biết kẽ răng nào bị hôi và làm kỹ kẽ răng đó.<br /> <br /> - Dùng các dung dịch súc miệng đặc <a href="https://sieuthithuocdongy.vn/tri-hoi-mieng/nhieu-nguoi-da-tri-hoi-mieng-bang-tra-xanh-thanh-cong.html">trị hôi miệng</a>: không phải dung dịch súc miệng nào cũng tốt trong điều trị hôi miệng. Phần lớn các dung dịch súc miệng trên thị trường đều có thành phần cồn, sẽ gây khô miệng và làm cho tình trạng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5ZkYsFRllLK1CIlow4xt6G-gwL5Fygg-9pwa9ddxWHM1BOJGM55BJ0AXAptJZ3U8SlzIRCsTzr9KPExjb86vQcmfgB73FDz9aXXpwC0j_MbSXOyHY2D4iFqj4ketBWYJ-u1Q17z47e4/s1600/dongythanhtuancach-phong-chong-benh-hoi-miengsieuthithuocdongy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP5ZkYsFRllLK1CIlow4xt6G-gwL5Fygg-9pwa9ddxWHM1BOJGM55BJ0AXAptJZ3U8SlzIRCsTzr9KPExjb86vQcmfgB73FDz9aXXpwC0j_MbSXOyHY2D4iFqj4ketBWYJ-u1Q17z47e4/s640/dongythanhtuancach-phong-chong-benh-hoi-miengsieuthithuocdongy.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Chlorine dioxide, Chlorherxidine, Zinc… là những thành phần quan trọng có trong các dung dịch súc miệng đặc trị hôi miệng, chúng có khả năng diệt khuẩn các loại vi khuẩn kỵ khí hoặc có khả năng phân huỷ các hợp chất lưu huỳnh có mùi hôi.<br /> <br /> - Tăng cường lưu lượng nước bọt bằng cách uống nhiều nước, uống nước có nhỏ vài giọt chanh, nhai kẹo cao su.<br /> <br /> - Kiêng cử rượu, thuốc lá. Tránh sự căng thẳng, lo lắng, đặc biệt là lo lắng về hôi miệng.<br /> <br /> Chúng ta đừng để chứng hôi miệng hoặc lo sợ mình bị hôi miệng đeo đuổi phá hoại cuộc đời mình. Mà hãy tìm cách trả lời câu hỏi <a href="https://sieuthithuocdongy.vn/tri-hoi-mieng/benh-hoi-mieng-co-chua-duoc-khong.html">bệnh hôi miệng có chữa được không</a> nhé?

Cách phòng chống hôi miệng cho bạn.

Cách Phòng Chống Hôi Miệng:  nguyên nhân và cách chữa hôi miệng - Làm sạch lưỡi: với bàn chải mềm hoặc với dụng cụ cạo lưỡi. Đây là công v...

Đọc thêm »

Chữa hôi miệng bằng lá ổi đơn giản mà hiệu quả

Hôi miệng tuy không phải là bệnh lí nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy tự ti trong giao tiếp và là “bức tường” tạo nên khoảng cách giữa bạn với những người xung quanh. Chính vì vậy, làm thế nào để trị hiệu quả chứng hôi miệng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.<br />  Hôi miệng khiến nhiều người tự ti trong giao tiếp<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="589" data-original-width="600" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWZ7YS34Z30sPpQsnMKEGkEZgFoCuocwYE0BWh6lCr0Y_AykAVVcmQ2BBts_QNVxGX40lCglJ1mEJRXfKROFYQ4g43VxEiuTMZUQlUFI4WnMVfIJ-lxjS-pqetaN7fsSTHvSNpIeG7tPY/s320/cach-chua-hoi-mieng-bang-la-oi-buoc-0.jpg" width="320" /></div> <br /> Trong bài viết <a href="http://thanhhuongplus.com/cach-chua-hoi-mieng-bang-la-oi/">cách chữa hôi miệng bằng lá ổi</a> này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn cách chữa hôi miệng bằng lá ổi cực kỳ đơn giản nhưng rất hiệu quả. Hãy tham khảo và áp dụng ngay nhé!<br /> <br /> CHỮA HÔI MIỆNG BẰNG LÁ ỔI<br /> Chắc hẳn có nhiều bạn sẽ cảm thấy khá bất ngờ với việc sử dụng lá ổi chữa hôi miệng. Bởi thông thường, lá ổi chỉ được dùng để đắp cầm máu, chữa tiêu chảy, sát trùng chữa bệnh ngoài da… Tuy nhiên, bây giờ thì bạn sẽ biết thêm một công dụng rất hữu ích từ loại lá này là có thể khử được mùi hôi cơ thể, trong đó có chữa hôi miệng hiệu quả.<br /> <br /> Trong cuộc sống hàng ngày, việc ăn uống hay thói quen uống rượu, hút thuốc lá, stress, sử dụng thuốc chữa bệnh,… dễ gây hôi miệng. Lá ổi có chứa rất nhiều oxalic, acid tannic, canxi, phosphoric…, đây đều là những chất có tác dụng rất tốt đối với răng miệng. Do vậy, lá ổi đã trở thành nguyên liệu chữa hôi miệng có từ rất lâu đời.<br /> <br /> <a href="http://thanhhuongplus.com/cach-chua-hoi-mieng-bang-la-oi/" style="text-align: center;">Xem ngay cách chữa hôi miệng bằng lá ổi</a><br /> <br /> Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi được thực hiện như sau:<br /> <br /> – Bạn chuẩn bị khoảng 10 lá ổi, rửa sạch.<br /> <br /> – Cho vào nồi 3 chén nước, đem đun sôi.<br /> <br /> – Sau khi nước sôi thì giảm nhỏ lửa và cho lá ổi vào.<br /> <br /> – Tiếp tục để lửa nhỏ, đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp.<br /> <br /> – Chờ nước nguội rồi lược lấy nước, bỏ lá ổi.<br /> <br /> – Sử dụng nước này súc miệng vừa loại bỏ được hơi thở có mùi, vừa bảo vệ cho hàm răng chắc khỏe.<br /> <br /> Bên cạnh việc chữa hôi miệng bằng lá ổi ở trên thì bạn có thể sử dụng lá ổi non, hoặc búp ổi nhai trực tiếp cũng sẽ là một trong những phương pháp trị hôi miệng hiệu quả nhất đấy.<br /> <br /> Trên đây là phương pháp dân gian ngoài ra có 1 trợ thủ đắc lực giúp bạn tiết kiệm thời gian mà có hiệu quả cực kỳ đó là <a href="http://thanhhuongplus.com/">Thanh Hương Plus</a>.<br /> <br /> Nếu các bạn mắc phải chứng hôi miệng nặng bạn hãy đăng ký ngay tại đây sẽ có chuyên gia hôi miệng tư vấn nhiệt tình và hoàn toàn miễn phí ạ.<br /> <iframe frameborder="0" height="1050" marginheight="0" marginwidth="0" src="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclEd5hjiUbd9DxJSbokROxiynhT779RZuKhN1Cdl1udbrfxw/viewform" width="760"></iframe>

Chữa hôi miệng bằng lá ổi đơn giản mà hiệu quả

Hôi miệng tuy không phải là bệnh lí nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy tự ti trong giao tiếp và...

Đọc thêm »

Thiền 10 phút mỗi ngày tại văn phòng làm việc

Thiền 10 phút mỗi ngày tại văn phòng làm việc<br /> <br /> Một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản tại Văn phòng Công ước Kyoto đã cho thấy, thiền 10 phút mỗi ngày tại nơi làm việc sẽ giúp bạn tăng cường hiệu quả sự tập trung và cải thiện khả năng tiếp nhận các thông tin mới trong ngày.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_XF3zdpGfW_hhFXRsHgtdybrhyskfY1FgyXpk0D8y9cOSNkZKyqgWw02K9i2PoZ0XGlwjKKXDtCeiG5GWrTDHEuVHjI5wv1Tpach40b76Q4YsTIHDkN4qbYzn0r_Ib2MrbP7wtMwlb-Q/s1600/thien-10-phut-tai-noi-lam-viec.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_XF3zdpGfW_hhFXRsHgtdybrhyskfY1FgyXpk0D8y9cOSNkZKyqgWw02K9i2PoZ0XGlwjKKXDtCeiG5GWrTDHEuVHjI5wv1Tpach40b76Q4YsTIHDkN4qbYzn0r_Ib2MrbP7wtMwlb-Q/s640/thien-10-phut-tai-noi-lam-viec.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> Ngoài ra, trước mỗi buổi họp quan trọng bạn cũng nên áp dụng phương pháp này để kích thích não bộ phản xạ nhanh chóng và ghi nhớ lâu hơn.

Thiền 10 phút mỗi ngày tại văn phòng làm việc

Thiền 10 phút mỗi ngày tại văn phòng làm việc Một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản tại Văn phòng Công ước Kyoto đã cho thấy, thiền...

Đọc thêm »

Thiền vào giờ giải lao buổi trưa

<div> Thiền vào giờ giải lao buổi trưa</div> <div> <br /></div> <div> Bạn có thể tranh thủ thiền vào bất kì thời gian rảnh rỗi nào thậm chí là giờ nghỉ trưa trong một ngày. Thay vì việc căng thẳng, lo lắng hay phàn nàn với đồng nghiệp về cuộc sống thì bạn nên tận dụng khoảng thời gian này để tĩnh tâm trở lại.</div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioVsG-iOA0ntq3FcTcVmbe4GkPPm_M-fj_8Sw0nU1P7n-EC13Y5oxJmxdW83zURUjiNKAbnUEvLk4OFT47ea-ch3qse-s9jXsgxGSqH-9xhKmjro0KPbbZKYzqMAU1NjfDCi2_PbWwP78/s1600/thien-vao-gio-nghi-trua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioVsG-iOA0ntq3FcTcVmbe4GkPPm_M-fj_8Sw0nU1P7n-EC13Y5oxJmxdW83zURUjiNKAbnUEvLk4OFT47ea-ch3qse-s9jXsgxGSqH-9xhKmjro0KPbbZKYzqMAU1NjfDCi2_PbWwP78/s640/thien-vao-gio-nghi-trua.jpg" width="640" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Hãy tắt điện thoại, tìm một không gian thoáng đãng để thưởng thức bữa trưa một mình hoặc ghi nhanh một vài dòng cảm xúc về ngày hôm nay. Sự yên tĩnh của không gian và bình lặng trong tâm hồn sẽ giúp bạn giải tỏa được những căng thẳng và buồn phiền trong cuộc sống.</div> <div> <br /></div> <div> Thiền không nhất thiết là phải ngồi yên lặng và nhắm mắt mà điều quan trọng là làm như thế nào để tâm hồn của chúng ta được thanh thản và bình an.</div>

Thiền vào giờ giải lao buổi trưa

Thiền vào giờ giải lao buổi trưa Bạn có thể tranh thủ thiền vào bất kì thời gian rảnh rỗi nào thậm chí là giờ nghỉ trưa trong một ngày....

Đọc thêm »

Thiền thông qua việc cười hàng ngày

<b>Thiền thông qua việc cười hàng ngày</b><br /> <br /> Tiếng cười vẫn luôn là liều thuốc tinh thần tốt nhất đối với sức khỏe của con người. Bởi khi cười, mức độ của hormone stress và cortisol trong cơ thể bạn sẽ được giảm thiểu tối đa.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinza4crVn1xLECh3q90STAJwj2sts52jPTXbEVJJ4KRg0U2ughs5LpgBFU-wqdZQZQos_Gx-yIEQTyMmQB_lSt4-XKmBxiBYDn4ZCVC2vGl0Qq0FMC_YRKUiL7849XrjCrJMqVOUeCXMc/s1600/thien-thong-qua-viec-cuoi-hang-ngay.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinza4crVn1xLECh3q90STAJwj2sts52jPTXbEVJJ4KRg0U2ughs5LpgBFU-wqdZQZQos_Gx-yIEQTyMmQB_lSt4-XKmBxiBYDn4ZCVC2vGl0Qq0FMC_YRKUiL7849XrjCrJMqVOUeCXMc/s640/thien-thong-qua-viec-cuoi-hang-ngay.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Thiền thông qua tiếng cười không có nghĩa là bạn phải cười phá lên mà đơn giản chỉ là khi kể lại một câu chuyện hài hước hoặc xem một video vui nhộn và cố gắng duy trì trạng thái vui vẻ đó. Điều này sẽ giúp cho tâm hồn bạn được thoải mái và tràn đầy năng lượng hơn.

Thiền thông qua việc cười hàng ngày

Thiền thông qua việc cười hàng ngày Tiếng cười vẫn luôn là liều thuốc tinh thần tốt nhất đối với sức khỏe của con người. Bởi khi cười, mức...

Đọc thêm »

Thiền trong quá trình lái xe

Thiền trong quá trình lái xe<br /> <div> <br /></div> Hằng ngày chúng ta phải dành rất nhiều thời gian cho việc di chuyển và tham gia giao thông. Vì vậy, đây cũng chính là khoảng thời gian lý tưởng để thiền cho những người bận rộn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDhSxh8l8Bbig7FAY-ZXnPawC6OYrFMbu2_jBLQYPSiFdy_0GF2-1kRzE6mtMIwTA1zdg-HV1EBZSBQ7sCD_O4s-qQJS51mt3hluNOdKGlQxQfXkodcpmAH76sdYcPRNTCx7ywfzcLW5A/s1600/thien-trong-qua-trinh-lai-xe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDhSxh8l8Bbig7FAY-ZXnPawC6OYrFMbu2_jBLQYPSiFdy_0GF2-1kRzE6mtMIwTA1zdg-HV1EBZSBQ7sCD_O4s-qQJS51mt3hluNOdKGlQxQfXkodcpmAH76sdYcPRNTCx7ywfzcLW5A/s640/thien-trong-qua-trinh-lai-xe.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> Bạn không cần phải nhắm mắt hay mất tập trung trên con đường đang di chuyển. Thay vì luôn nhắn tin, gọi điện, lo lắng và toan tính về những việc sẽ làm sau khi tới đích thì bạn nên thả lỏng cơ thể, chỉ tập trung vào lái xe, những âm thanh xung quanh và chiếc xe ở phía trước. Đây cũng là một hình thức thiền độc đáo sẽ giúp bạn tập trung tối đa khi lái xe trên đường.

Thiền trong quá trình lái xe

Thiền trong quá trình lái xe Hằng ngày chúng ta phải dành rất nhiều thời gian cho việc di chuyển và tham gia giao thông. Vì vậy, đây cũng...

Đọc thêm »

Thiền thông qua hoạt động nhìn

<b>Thiền thông qua hoạt động nhìn</b><br /> <br /> Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc chúng ta nhìn chằm chằm vào một tiêu điểm bất kì nào đó sẽ giúp con người tăng cường sự tập trung. Vì vậy, để thực hiện thiền theo phương pháp này, bạn chỉ cần lựa chọn một tiêu điểm cố định và quan sát liên tục trong một thời gian nhất định. Điều này sẽ giúp cho hệ thống thần kinh của bạn giảm thiểu căng thẳng, áp lực và mang đến một cảm giác thanh thản hơn trong cuộc sống.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgioKoCnHjO2C_ctjC2RaCkZ3fMzntZtul8Exkh1PLno0wV3lHONTZLu7Lf7Y_XaT4mimu6agy0ZdUznsVwiKkrWqJTCThnDDtHOcPfp2UJwG3NTMnbyAhtiu0bsvK5caefUrInIDdb0EI/s1600/thien-thong-qua-hoat-dong-nhin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgioKoCnHjO2C_ctjC2RaCkZ3fMzntZtul8Exkh1PLno0wV3lHONTZLu7Lf7Y_XaT4mimu6agy0ZdUznsVwiKkrWqJTCThnDDtHOcPfp2UJwG3NTMnbyAhtiu0bsvK5caefUrInIDdb0EI/s640/thien-thong-qua-hoat-dong-nhin.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ngoài ra, thiền định có mối liên hệ chặt chẽ tới sự thay đổi trong các hoạt động của sóng não. Vì vậy, bất kì phương pháp nào làm giảm thiểu sự căng thẳng, lo âu thì đều được đánh giá như một phương pháp thiền hiện đại.

Thiền thông qua hoạt động nhìn

Thiền thông qua hoạt động nhìn Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc chúng ta nhìn chằm chằm vào một tiêu điểm bất kì nào đó sẽ giúp con ngư...

Đọc thêm »

Thiền thông qua việc lắng nghe

<b>Thiền thông qua việc lắng nghe</b><br /> <br /> Chỉ ít người trong số chúng ta mới có thể nhận ra mối quan hệ giữa thiền và việc lắng nghe âm thanh hàng ngày. Phương pháp thiền theo hình thức này có thể diễn ra ngay trong khi bạn đang lắng nghe một câu chuyện đời thường của hai người đồng nghiệp.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtFpX2g9zSJyLaniVZURi2kYkXiktdPXwsMheyp9747g7F7M4bB7UVAPSag8Q8p6zOJCu6hOJbMurAoMR6GGCJUiz_Bdm5HXKHaqBUHbV9qtPTjdFYkW0PQM4J0HWYWU3C1a-imXHGSpg/s1600/thien-thong-qua-viec-lang-nghe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtFpX2g9zSJyLaniVZURi2kYkXiktdPXwsMheyp9747g7F7M4bB7UVAPSag8Q8p6zOJCu6hOJbMurAoMR6GGCJUiz_Bdm5HXKHaqBUHbV9qtPTjdFYkW0PQM4J0HWYWU3C1a-imXHGSpg/s640/thien-thong-qua-viec-lang-nghe.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Thay vì cố gắng tìm hiểu ý nghĩa của câu chuyện thì bạn chỉ cần đơn giản là lắng nghe những âm thanh đó như một phản xạ tự nhiên. Bạn sẽ vô tình nghe được thêm một tiếng chim hót, một tiếng còi xe, hay những thanh lao xao trong cuộc sống mà thường ngày bạn hoàn toàn không thể nghe được.<br /> <br /> Ngoài ra, đây cũng là một phương pháp thiền hiệu quả để tăng cường sự tập trung cũng như lắng nghe được nhiều âm thanh cùng một lúc trong cuộc sống.

Thiền thông qua việc lắng nghe

Thiền thông qua việc lắng nghe Chỉ ít người trong số chúng ta mới có thể nhận ra mối quan hệ giữa thiền và việc lắng nghe âm thanh hàng ng...

Đọc thêm »

Thiền thông qua việc dọn dẹp

Thiền thông qua việc dọn dẹp<br /> <br /> Đối với suy nghĩ của nhiều người thì việc thiền và dọn dẹp hoàn toàn không có mối liên hệ với nhau. Tuy nhiên, Thiền sư Thích Nhất Hạnh lại cho rằng “dọn dẹp những đống lộn xộn cũng chính là gột rửa đi những bụi trần và phiền muộn”. Bởi một không gian sạch sẽ, thoáng đãng và trong lành sẽ giúp cho tâm hồn của bạn cảm thấy vui vẻ và bình yên hơn trong cuộc sống.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIO3NwRmvFTo7CTdv4DgDgt7a3n25ryAdDvQdQfpQtZ_Ni17UU6VdbpQCIK1jWZ6bHrs2UrCfsbRdR5F2QHxKme-QGWs1vVqC1YH3p8X6kcAIuBSnPDZZqYR5jKjIq7T2rq3Fa6Y7j3LY/s1600/thien-thong-qua-viec-don-dep.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIO3NwRmvFTo7CTdv4DgDgt7a3n25ryAdDvQdQfpQtZ_Ni17UU6VdbpQCIK1jWZ6bHrs2UrCfsbRdR5F2QHxKme-QGWs1vVqC1YH3p8X6kcAIuBSnPDZZqYR5jKjIq7T2rq3Fa6Y7j3LY/s640/thien-thong-qua-viec-don-dep.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Vì vậy, để tìm kiếm sự yên bình bên trong tâm hồn thì bạn cũng có thể tạo ra điều này ngay trong chính không gian sống hàng ngày của mình.

Thiền thông qua việc dọn dẹp

Thiền thông qua việc dọn dẹp Đối với suy nghĩ của nhiều người thì việc thiền và dọn dẹp hoàn toàn không có mối liên hệ với nhau. Tuy nhiên...

Đọc thêm »

Những thói quen nhỏ khiến bạn ngày càng xấu đi

Nếu bạn đang có 20 thói quen dưới đây thì hãy cân nhắc đến việc có nên tiếp tục duy trì nó hay không nhé, vì có thể những hành động này đang làm nhan sắc của bạn tàn phai một cách nhanh chóng.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkSkOkKmYCIx2q0oC3QgD4YInzdibyR2yvtKA7zDURTFYvbPKBoKkGuNL5azW1eDLVeX2OK1vw3IShqbCiEwVU62M3bs5IsWkB27Kzvc1GJoCv7ENRtAV7IBiQuNKmnnw91vj5CFnTG0Y/s1600/20-thoi-quen-nho-khien-ban-ngay-cang-xau-di.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="378" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkSkOkKmYCIx2q0oC3QgD4YInzdibyR2yvtKA7zDURTFYvbPKBoKkGuNL5azW1eDLVeX2OK1vw3IShqbCiEwVU62M3bs5IsWkB27Kzvc1GJoCv7ENRtAV7IBiQuNKmnnw91vj5CFnTG0Y/s640/20-thoi-quen-nho-khien-ban-ngay-cang-xau-di.jpg" width="640" /></a></div> <br />1. Thường xuyên nhai kẹo cao su<br /><br />Nhai kẹo cao su thường xuyên và quá nhiều sẽ khiến cho xương quai hàm và phần cơ bắp ở đây phát triển mạnh, cuối cùng có thể khiến góc cạnh của khuôn mặt bạn biến đổi.<br />2. Thường xuyên nhai ở một bên<br /><br />Một số người có thói quen chỉ nhai bên phải hoặc nhai ở bên trái. Điều này sau một thời gian dài sẽ khiến cơ và khung xương ở bên thường xuyên nhai phát triển hơn, dẫn đến hai bên mặt không cân xứng.<br />3. Thường xuyên dùng tay sờ lên mặt<br /><br />Tay của mỗi người mỗi ngày đều thường xuyên tiếp xúc với đủ loại đồ vật, cho nên khi sờ tay lên mặt sẽ dễ dàng đem vi khuẩn truyền lên mặt, gây ra các bệnh viêm nhiễm, mụn nhọt…<br />4. Uống rất ít nước<br /><br />Nếu như uống nước ít, lượng nước trong cơ thể không đủ sẽ khiến làn da bị thiếu nước, mất nước và bị khô.<br />5. Liếm môi<br /><br />Khi liếm môi sẽ đem nước bọt đọng lại trên môi, khi nước bọt khô đi sẽ làm môi bị nứt nẻ. Uống nhiều nước là một cách khắc phục hiệu quả<br />6. Hút thuốc lá<br /><br />Hút thuốc lá sẽ khiến làn da sớm lão hóa, da mặt chảy và xuất hiện nhiều nếp nhăn, sắc tố đen tích tụ lại nhiều. Ngoài ra hút thuốc lá còn ảnh hưởng không tốt đến trạng thái thần kinh.<br />7. Dụi mắt<br /><br />Làn da xung quanh mắt vô cùng yếu ớt nên dụi mắt sẽ khiến làn da bị tổn thương, bị nhiễm trùng, thậm chí bị bệnh đau mắt. Nếu cần thiết, hãy dùng giấy sạch hoặc tay sạch nhẹ nhàng loại bỏ sự khó chịu này.<br />8. Thường xuyên cúi đầu xuống chơi điện thoại<br /><br />Cúi đầu xem, chơi điện thoại sẽ khiến cổ bị áp lực lớn hơn bình thường. Thường xuyên bảo trì tư thế cúi đầu sẽ khiến tế bào da lão hóa nhanh hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn ở phần cổ. Ngoài ra thường xuyên cúi đầu còn dễ bị hai cằm.<br />9. Thường xuyên nặn mụn<br /><br />Mụn là do viêm lỗ chân lông gây lên, dùng tay nặn mụn sẽ tạo thành sẹo và nhiễm trùng.<br />10. Thường xuyên thức đêm<br /><br />Giấc ngủ bất thường có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất nội tiết không được trọn vẹn khiến làn da bị mất độ ẩm, xuất hiện nếp nhăn, làn da tối sạm, mắt quầng thâm…<br />Nhà Quảng Cáo<br /><br />ads by ants<br />11. Ngủ ở nhiệt độ quá thấp<br /><br />Không khí lạnh sẽ làm mất lượng nước ở làn da tạo thành rất nhiều vấn đề cho da, môi khô nứt, da khô, hôi chân…<br />12. Ngủ không đúng tư thế<br /><br />Tại nước Mỹ người ta đã làm một số thí nghiệm về trường hợp này, lúc ngủ đôi má bị đè nén sẽ tạo ra khóe mắt to, làn da nhiều nếp nhăn. Lúc còn trẻ thì làn da còn có độ đàn hồi cao nên khả năng khôi phục lại của làn da là cao. Nhưng nếu ngày qua ngày ngủ không đúng tư thế sẽ khiến nếp nhăn ngày càng rõ rệt hơn.<br />13. Thường xuyên trang điểm<br /><br />Thường xuyên trang điểm sẽ khiến làn da bị lão hóa, xuất hiện lấm tấm, thậm chí có người còn bị dị ứng viêm nhiễm. Nếu phải trang điểm, thì phải tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ để lỗ chân lông thông thoáng.<br />14. Ăn đồ ăn quá ngọt<br /><br />Ăn đồ ngọt quá nhiều sẽ khiến làn da bị nếp nhăn nhiều hơn. Ăn quá nhiều đường có thể gây ra phản ứng “glycation”, tiêu diệt sợi protein giữ cho da đàn hồi, da xuất hiện lỏng lẻo. Ngoài ra, chế độ ăn uống có hàm lượng đường cao cũng dễ dẫn đến mụn trứng cá và các vấn đề về da khác, cũng có thể dẫn đến béo phì.<br />15. Sử dụng máy sấy tóc<br /><br />Thường xuyên dùng máy sấy sẽ khiến tóc khô xơ và chẻ ngọn.<br />16. Ăn quá mặn<br /><br />Ăn quá nhiều muối sẽ khiến hàm lượng muối trong cơ thể tăng làm cho quá trình trao đổi nước trong tế bào xuất vấn đề, làm da đen hơn và thô ráp. Lượng muối nhiều cũng khiến làn da bị mất nước làm da lão hóa nhanh, sau một thời gian làn da sẽ có nhiều nếp nhăn. Ngoài ra ăn nhiều muối còn xuất hiện tàn nhang, vết đốm…<br />17. Gội đầu hàng ngày<br /><br />Gội đầu hàng ngày sẽ khiến lượng dầu tự nhiên trên da đầu và tóc bị mất đi khiến tóc không bóng mượt mà trở nên khô, xơ…<br />18. Cắn móng tay<br /><br />Cắn móng tay không chỉ làm mất thẩm mỹ của đôi tay mà còn khiến người ngoài nhìn thấy sẽ có cảm giác không dễ chịu.<br /><br />Theo NTDTV<br />Mai Trà biên dịch

Những thói quen nhỏ khiến bạn ngày càng xấu đi

Nếu bạn đang có 20 thói quen dưới đây thì hãy cân nhắc đến việc có nên tiếp tục duy trì nó hay không nhé, vì có thể những hành động này đang...

Đọc thêm »

8 thực phẩm càng ăn càng thấy mệt mỏi

Thực phẩm là để cung cấp năng lượng, nhưng cũng có những loại thực phẩm "càng ăn càng cảm thấy mệt mỏi", khiến bạn luôn cảm thấy mất sức, uể oải.<br />  Yến mạch.<br /> 1. Yến mạch: Yến mạch thô cung cấp năng lượng rất tốt, nhưng khi ăn kèm với sirô ngô hay các loại chất phụ gia tạo màu, mùi khác và thêm nhiều đường, nó làm đường huyết tăng vọt và gây mất sức nhanh sau đó. Điều này cũng tương tự với các loại ngũ cốc khác.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl9ddTyDJ9I6qoq3t7Fqdxmq06n4zP7LfUdECWFM_g1UQIgj9rwg4EZZvJX-XTo4eyyEBIXjzahOXvoArn7cYY4rkkoPFPtj5ou1lRDutjWFM8_pRTW6mfFwZBMKvRZizroTlEYUEJgwI/s1600/yen-mach-la-gi-mat-na-bot-yen-mach-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl9ddTyDJ9I6qoq3t7Fqdxmq06n4zP7LfUdECWFM_g1UQIgj9rwg4EZZvJX-XTo4eyyEBIXjzahOXvoArn7cYY4rkkoPFPtj5ou1lRDutjWFM8_pRTW6mfFwZBMKvRZizroTlEYUEJgwI/s640/yen-mach-la-gi-mat-na-bot-yen-mach-2.jpg" width="640" /></a></div> <br />  Đậu là thực phẩm rất tốt nhưng nếu ăn nhiều dễ gây tăng cân, khó ngủ.<br /> <br /> 2. Đậu: Đậu rất lành mạnh, nhưng chúng cũng đồng thời dễ khiến chúng ta ăn quá nhiều, gây tác dụng ngược. Các loại hạt, đậu đều chứa khá nhiều chất béo, dù có thể rất tốt cho bạn nhưng khi ăn nhiều chúng sẽ làm rối loạn tiêu hóa, tăng sản sinh hoocmon gây khó ngủ.<br />  Sữa chua không có chất béo.<br /> <br /> 3. Sữa chua không có chất béo: Dù không có chất béo, sữa chua bán ở thị trường có thể vẫn thêm chất phụ gia, ví dụ như một hộp sữa chua socola chứa đến 35g đường. Bạn nên xem kỹ thành phần sữa chua khi mua, tránh chỉ nhìn quảng cáo.<br />  Lượng đường, muối có nhiều trong snack rau củ không có lợi cho sức khỏe.<br /> <br /> 4. Snack rau: Các loại bánh snack dù ghi thành phần là rau quả nhưng không có nghĩa chúng có lợi ích như hoa quả. Lượng muối, đường, gia vị chế biến thêm vào thường rất nhiều, khiến bạn "càng ăn càng thấy mệt".<br />  Nên uống rượu trước khi ngủ 2-3 giờ để tránh bị rối loạn giấc ngủ.<br /> <br /> 5. Rượu vang đỏ: Các nghiên cứu cho thấy rượu vang có thể làm rối loạn giấc ngủ, tạo cảm giác mệt mỏi vào ngày hôm sau. Dù uống 1,2 ly rượu khiến bạn ngủ nhanh hơn, giấc ngủ ấy thường ngắn và bạn hay thức dậy vào giữa đêm. Cồn cũng làm mất nước gây mệt mỏi, mất tập trung. Bạn nên uống rượu trong khoảng thời gian 2-3 tiếng trước khi ngủ.<br /> <br />  Nên uống cà phê trong khoảng 10-12 giờ sáng để cân bằng hoocmon căng thẳng tốt nhất. Hình minh họa.<br /> <br /> 6. Cà phê: Khi bị mất ngủ, bạn thường tìm đến cà phê để tỉnh táo hơn, nhưng dù cà phê vào buổi sáng giúp cân bằng hoocmon cortisol, uống cà phê sau 3 giờ chiều có thể khiến bạn càng mất ngủ hơn. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê trong khoảng 6 tiếng trước khi ngủ sẽ làm mất ít nhất 1 tiếng để ngủ. Bạn nên uống cà phê trong khoảng 10-12 giờ sáng để cân bằng hoocmon căng thẳng tốt nhất.<br /> Sinh tố trái cây.<br /> Sinh tố trái cây.<br /> <br /> 7. Sinh tố trái cây: Các loại sinh tố trái cây thường dễ ở tình trạng thừa nguyên liệu ngọt mà không đủ chất béo, protein, chất xơ để cung cấp năng lượng lâu dài. Nếu bạn uống sinh tố để ăn kiêng, đừng nên quên thêm vào protein, chất béo lành mạnh.<br /> <br /> 8. Thanh năng lượng: Các thanh bánh cung cấp năng lượng thường chứa nhiều vitamin và chất khoáng, nhưng cũng đồng thời chúng có thể chứa chất làm ngọt có thể làm đột ngột làm dao động mạnh mức năng lượng trong bạn, đặc biệt sau khi bạn hoạt động mạnh, ví dụ như tập thể thao.<br /> <br /> Theo Pháp Luật TPHCM<br /> <div> <br /></div>

8 thực phẩm càng ăn càng thấy mệt mỏi

Thực phẩm là để cung cấp năng lượng, nhưng cũng có những loại thực phẩm "càng ăn càng cảm thấy mệt mỏi", khiến bạn luôn cảm thấy m...

Đọc thêm »

7 lí do khiến cơ thể uể oải sau Tết

<div> Sau Tết bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải thường xuyên? Hãy tìm hiểu nguy do để có cách giải quyết hiệu quả, lấy lại năng lượng sống nhé!</div> <div> <br /></div> <div> 1. Thiếu ngủ:</div> <div> <br /></div> <div> Hãy ngủ khoảng 7.5 giờ mỗi đêm để tránh tăng cân, giảm đau và tăng cường năng lượng. Đó là bởi, không chỉ để nghỉ ngời, ngủ còn ảnh hưởng đến hoocmon tăng trưởng của cơ thể. Hoocmon này do tuyến yên tiết ra giúp cơ thể và xương khỏe mạnh. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến cách cơ thể "thu gom" chất béo, giúp cân bằng cholesteron; cần thiết cho chức năng của não. Thiếu hoocmon này sẽ gây mệt mỏi, giảm sức mạnh cơ bắp, giảm thể lực, tăng nnguy cơ suy nhược tinh thần.</div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxSe8JJ3vU1w2ucpDz_o-XQGTlfkh_GUw7w1XDJjiIjFhJdQdsDeQfq3T8__B1DoeHsXdLLU6notHYAnn7gEzPFHepa4QWmh6fwy6bafSKylvSK9ZnX2InR8cVI2xaMZ52pbOF8N2jbTQ/s1600/7-li-do-khien-co-the-ue-oai-sau-tet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxSe8JJ3vU1w2ucpDz_o-XQGTlfkh_GUw7w1XDJjiIjFhJdQdsDeQfq3T8__B1DoeHsXdLLU6notHYAnn7gEzPFHepa4QWmh6fwy6bafSKylvSK9ZnX2InR8cVI2xaMZ52pbOF8N2jbTQ/s640/7-li-do-khien-co-the-ue-oai-sau-tet.jpg" width="640" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Hãy ngủ khoảng 7,5 giờ mỗi đêm để tránh tăng cân và giảm mệt mỏi.</div> <div> <br /></div> <div> 2. Ăn vặt quá nhiều:</div> <div> <br /></div> <div> Đường có thể giúp tạo năng lượng nhưng dung nạp quá nhiều sẽ không tốt. Việc lạm dụng các loại đường như glucose, dextroxe, maltose, sucrose sẽ khiến cơ thể trở nên lờ đờ, kém hoạt bát.</div> <div> <br /></div> <div> 3. Không uống đủ nước:</div> <div> <br /></div> <div> Thiếu nước sẽ gây ra mệt mỏi. Lưu ý, không nên đợi đến khi khát mới uống. Nếu thấy nước tiểu sậm màu, nên uống thêm nước.</div> <div> <br /></div> <div> 4. Thiếu Vitamin B:</div> <div> <br /></div> <div> Cơ thể cần các vitamin nhóm B có thể được hấp thu ở dạng lỏng hay dạng viên. Có thể uống vitamin vào buổi sáng và tối để giúp mức năng lượng cơ thể được ổn định. Nếu thấy có dấu hiệu mệt mỏi, hãy nghĩ đến việc bổ sung vitamin B12, D.</div> <div> <br /></div> <div> 5. Cơ thể bị viêm nhiễm:</div> <div> <br /></div> <div> Nhiềm bệnh và viêm nhiễm có thể là nguyên nhân của tình trạng này. Điều cần làm là kiểm soát để viêm nhiễm không diễn biến xấu hơn. Bạn nên tránh các bệnh viêm nhiễm cho đường tiêu hóa, dạ dày- ruột. Thường xuyên rửa tay sạch sẽ, ngủ đủ giấc và tránh các thức ăn nhiều chất béo bão hòa và nhiều đường.</div> <div> <br /></div> <div> 6. Lười vận động:</div> <div> Tập thể dục giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn.</div> <div> <br /></div> <div> Tập thể dục giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn.</div> <div> <br /></div> <div> Lười vận động có thể là nguyên nhân khiến cơ thể thiếu năng lượng. Bạn có thể tạo năng lượng bằng cách đi bộ. Khi di chuyển, nitơ monoxit được phóng thích từ các thành mạch, giúp máu dễ dàng lưu thông, cung cấp dưỡng chất đến tế bào.</div> <div> <br /></div> <div> 7. Cơ thể kháng Insulin:</div> <div> <br /></div> <div> Kháng Insulin là dấu hiệu báo trước của tiểu đường. Khi đó cơ thể sẽ được dự trữ thay vì đi vào tế bào, cần thiết để cơ thể sản sinh năng lượng. Do đó, mệt mỏi, uể oải thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ bị bệnh tiểu đường, bạn hãy kiểm tra sức khỏe nhé!</div> <div> <br /></div> <div> T. Quân/Báo Gia đình & Xã hội.</div> <div> <br /></div>

7 lí do khiến cơ thể uể oải sau Tết

Sau Tết bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải thường xuyên? Hãy tìm hiểu nguy do để có cách giải quyết hiệu quả, lấy lại năng lượng sống nhé! 1....

Đọc thêm »

8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng

<div> <br /></div> <div> Uống trà xanh, nước nghệ, trà gừng, nước ép khoai tây... vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể.</div> <div> Nên uống một cốc nước trước bữa sáng 30 phút</div> <div> 8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng  </div> <div> Nước lọc: Sau khi mở mắt, thay bằng việc nghĩ món ăn sáng bạn hãy nghĩ mình uống gì. Để bắt đầu ngày mới, bạn sẽ phải cung cấp nước vì ban đêm đã lấy đi quá nhiều nước của cơ thể. Uống nước lạnh buổi sáng để tăng tốc độ trao đổi chất đến 25%. Cố gắng uống ít nhất 500 ml nước hoặc nhiều hơn nếu có thể.</div> <div>  </div> <div> 8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng  </div> <div> Nước chanh: Uống nước chanh vào buổi sáng cung cấp cho bạn các loại vitamin, khoáng chất và năng lượng cần thiết. Nó cũng giúp làm dịu cơ bắp và khớp xương của bạn, giải độc gan, điều hòa nhu động ruột và tăng cường tiêu hóa.</div> <div>  </div> <div> 8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng  </div> <div> Nước tỏi: Dập vài tép tỏi, cho vào một ly nước và uống. Uống nước tỏi khi dạ dày trống rỗng giúp tăng cường lưu thông máu, chức năng gan và phục hồi hệ thống tiêu hóa.</div> <div>  <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8RIdyRP8EZqfiyKLWJ6jxWzdfwK4e2jQtSiJFwdmD1ejveYxYZq7CzuoHIoD0CV8Zf9gjLP2O3NHWTpiV4xvHbkoB7KdNZ_vYTDtFi3PXp60FTbpdk7TGLNXhceB5rDBcHQ8gYqxvTY/s1600/8-loai-nuoc-tot-nhat-nen-uong-truoc-khi-an-sang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8RIdyRP8EZqfiyKLWJ6jxWzdfwK4e2jQtSiJFwdmD1ejveYxYZq7CzuoHIoD0CV8Zf9gjLP2O3NHWTpiV4xvHbkoB7KdNZ_vYTDtFi3PXp60FTbpdk7TGLNXhceB5rDBcHQ8gYqxvTY/s640/8-loai-nuoc-tot-nhat-nen-uong-truoc-khi-an-sang.jpg" width="640" /></a></div> </div> <div> 8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng  </div> <div> Nước nghệ: Thêm ít bột nghệ vào một ly nước và uống vào buổi sáng. Chất chống oxy hóa có tác dụng chống ung thư hoạt động tốt vào buổi sáng. Nó cũng giảm thiểu mức độ cholesterol và làm giảm viêm trong cơ thể.</div> <div>  </div> <div> 8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng  </div> <div> Trà xanh: Một tách trà xanh vào buổi sáng giúp bạn cảm thấy tích cực, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm thiểu mức độ cholesterol và giúp giảm cân.</div> <div>  </div> <div> 8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng  </div> <div> Trà gừng: Một tách trà gừng nóng là chất kích hệ thống thần kinh khiến bạn cảm thấy tích cực hơn. Ngoài ra, loại trà này có chứa nhiều vitamin C và magiê. Nó có đặc tính chống viêm, tăng cường lưu thông máu và tiêu hóa, làm giảm căng thẳng và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.</div> <div>  </div> <div> 8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng  </div> <div> Nước trái cây màu xanh: Cách tốt nhất để nuôi dưỡng cơ thể với các vitamin và khoáng chất là hãy uống nước trái cây màu xanh vào buổi sáng. </div> <div>  </div> <div> 8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng  </div> <div> Uống nước ép khoai tây vào buổi sáng giúp giải độc cơ thể, ngăn ngừa các bệnh ung thư và thận, giảm thiểu cholesterol, tăng cường hệ tiêu hóa và nuôi dưỡng cơ thể của bạn.</div> <div>  </div> <div> Lê Nga</div>

8 loại nước tốt nhất nên uống trước khi ăn sáng

Uống trà xanh, nước nghệ, trà gừng, nước ép khoai tây... vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể. Nên uống một cốc nước trước bữa sáng 30 phút...

Đọc thêm »

Lý do nên ăn chuối và uống nước ấm buổi sáng

<div> <br /></div> <div> Ăn 2 quả chuối và uống cốc nước ấm khi thức dậy mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và vóc dáng thon gọn.</div> <div> <br /></div> <div> Theo Style Craze, các nghiên cứu giải thích hiệu quả của chế độ ăn chuối vào buổi sáng và kết luận việc này thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường tiêu hóa. Loại trái cây này có chỉ số đường thấp, giàu chất xơ. Chuối tạo cảm giác no và giúp đốt cháy chất béo cơ thể. Ngoài ra, ăn chuối còn ngăn chặn một phần sự hấp thu carbohydrate. Chuối giàu chất xơ, kali và giúp tái tạo năng lượng nhanh chóng nhưng hàm lượng năng lượng thấp. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1BHHC8AZ_kcfZlcp6fvVBtRV1BfyKq080ASgDHLro-Acu0vEbvU2y-N7_vg8tqGLlUKX6h26p55dDGe_1o4t9wxLfgC8dKeKn2-C5hs_iPL4_9LI34oEsSdSHD6V9YtOhE5ffvM836gg/s1600/ly-do-nen-an-chuoi-va-uong-nuoc-am-buoi-sang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1BHHC8AZ_kcfZlcp6fvVBtRV1BfyKq080ASgDHLro-Acu0vEbvU2y-N7_vg8tqGLlUKX6h26p55dDGe_1o4t9wxLfgC8dKeKn2-C5hs_iPL4_9LI34oEsSdSHD6V9YtOhE5ffvM836gg/s640/ly-do-nen-an-chuoi-va-uong-nuoc-am-buoi-sang.jpg" width="640" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Sử dụng kết hợp nước ấm với chuối hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nước ấm dưỡng ẩm cho cơ thể, giúp cơ thể phục hồi sau một đêm dài.</div> <div> <br /></div> <div> Ăn 2 quả chuối và uống một cốc nước ấm khoảng một tiếng sau khi thức dậy được nhiều người áp dụng để giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe. Bà phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng của mình, giúp ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8 kg trong một thời gian ngắn. Ông Hitoshi sau đó đã tập hợp những kinh nghiệm giảm cân thành phương pháp Morning Banana Diet. Phương pháp này sau đó trở nên nổi tiếng, được ưa chuộng bởi đơn giản, dễ áp dụng.  </div> <div> <br /></div> <div> Khánh Ly</div>

Lý do nên ăn chuối và uống nước ấm buổi sáng

Ăn 2 quả chuối và uống cốc nước ấm khi thức dậy mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và vóc dáng thon gọn. Theo Style Craze, các nghiên...

Đọc thêm »

Sai lầm cần tránh cho bữa sáng của trẻ nhỏ

<br /> Rau để qua đêm có thể sản sinh ra nitric, một chất gây ung thư. Mì ăn liền được chiên nhiều lần, hàm lượng chất béo cao nguy cơ tồn đọng lâu trong cơ thể nên có hại cho trẻ.<br /> <br /> Bữa ăn sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hoạt động thường ngày của trẻ. Năng lượng từ bữa ăn sáng giúp trẻ tỉnh táo, vui vẻ để sẵn sàng đón chào những thử thách trong học tập, chơi đùa, khám phá thế giới xung quanh.<br /> <br /> Thạc sĩ, bác sĩ Đinh Thạc, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM) đưa ra một số lưu ý không nên áp dụng cho trẻ vào bữa sáng.<br /> <br /> Ăn thức ăn thừa từ hôm qua<br /> <br /> Tận dụng thức ăn thừa từ tối hôm trước để nấu mì, phở hay cháo, chiên cơm cho trẻ ăn sáng giúp tiết kiệm thời gian và thực phẩm là thói quen của nhiều bà mẹ. Song đây là sai lầm lớn. Thức ăn thừa để qua đêm, rau sẽ có thể sản sinh ra nitric (một chất gây ung thư), ăn có hại cho sức khỏe. Thịt để qua đêm cũng không tốt cho trẻ. Phụ huynh nên chịu khó thức dậy sớm và chuẩn bị thức ăn mới, lành mạnh cho sức khỏe trẻ.<br /> <br /> Xúc xích, thịt xông khói, thịt hộp<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCtpAEE9XlUTB-e9b5O3W4hqYQ-yilmj-4nIGFVAR-xww3uBfgc13D-fiJ7-BT12K-9_Mb9kvrUMlEtfu3jmEKlTJ5RU4EF9G8k__U3xwRoBegN3iFSXutKKDo9dUBuIHATQp6gKKt_Fw/s1600/sai-lam-can-tranh-cho-bua-sang-cua-tre-nho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCtpAEE9XlUTB-e9b5O3W4hqYQ-yilmj-4nIGFVAR-xww3uBfgc13D-fiJ7-BT12K-9_Mb9kvrUMlEtfu3jmEKlTJ5RU4EF9G8k__U3xwRoBegN3iFSXutKKDo9dUBuIHATQp6gKKt_Fw/s640/sai-lam-can-tranh-cho-bua-sang-cua-tre-nho.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Thịt đóng gói, đóng hộp, thịt đã qua xử lý chứa hàm lượng nitrat cực kỳ lớn.<br /> Thịt đóng gói, đóng hộp, thịt đã qua xử lý chứa hàm lượng nitrat cực kỳ lớn. Bắt đầu một ngày mới bằng các loại thịt này sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư ở trẻ. Hãy thay thế lượng protein cần nạp cho trẻ buổi sáng bằng những thực phẩm lành mạnh hơn như trứng, sữa và phô mai.<br /> <br /> Thực phẩm chiên rán<br /> <br /> Thực phẩm chiên rán có hàm lượng mỡ cao. Sau khi chiên, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị phá hủy khá nhiều, hơn nữa còn sản sinh ra một số chất có hại sức khỏe. Thêm vào đó, thực phẩm qua nhiệt độ cao, ngấm nhiều dầu rất khó tiêu hóa. Nếu uống kèm thêm với sữa có nhiều chất béo sẽ tạo thành bữa ăn sáng có hàm lượng chất béo cao quá mức dung nạp. Ăn sáng bằng những thực phẩm này quá nhiều thật sự không tốt cho trẻ.<br /> <br /> Nước uống có ga và nước trái cây đóng hộp<br /> <br /> Chiều theo sở thích uống nước ngọt có ga hay nước trái cây đóng hộp chứa nhiều đường vào buổi sáng sẽ khiến trẻ mất đi một lượng lớn calorie. Nước có ga còn làm trẻ bị đầy hơi, trẻ dễ bị “no ngang”, uống vào sáng sớm ảnh hưởng đến cơ quan tiêu hóa, viêm loét dạ dày. Hãy tập cho bé thói quen khởi đầu ngày mới bằng một ly sữa nóng.<br /> <br /> Mì ăn liền<br /> <br /> Lối sống hiện đại bận rộn khiến nhiều phụ huynh lựa chọn mì ăn liền làm bữa ăn sáng cho con. Món ăn này chế biến nhanh chóng và dễ dàng nhưng mì được chiên đi chiên lại nhiều lần, hàm lượng chất béo khá cao và khi đi vào cơ thể có nguy cơ tồn đọng rất lâu. Ăn nhiều mì ăn liền là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón do thức ăn này không cung cấp vitamin và chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa. Gói gia vị trong mì ăn liền cũng chứa nhiều bột ngọt, có hại cho sức khỏe.<br /> <br /> Ảnh: asia<br /> Ăn nhiều mì ăn liền là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón. Ảnh: asia<br /> Ăn sáng “kiểu Tây”<br /> <br /> Thức ăn nhanh kiểu Tây hiện nay được nhiều trẻ ưa chuộng và ngày càng phổ biến. Ưu điểm của loại thức ăn này là nhanh, ngon, nóng nhưng hàm lượng calorie lại rất thấp và hoàn toàn bị mất cân đối về các chất dinh dưỡng cần thiết. Nguyên nhân là khẩu phần của chúng thường thiếu các vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất dinh dưỡng khác.<br /> <br /> Lê Phương

Sai lầm cần tránh cho bữa sáng của trẻ nhỏ

Rau để qua đêm có thể sản sinh ra nitric, một chất gây ung thư. Mì ăn liền được chiên nhiều lần, hàm lượng chất béo cao nguy cơ tồn đọng lâ...

Đọc thêm »

10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua

<div> <br /></div> <div> Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh.</div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Mỗi quả bơ chứa lượng kali nhiều hơn 60% so với trái chuối. Bơ cung cấp chất béo không bão hòa đơn nên tốt hơn cho tim mạch. Thêm vài lát bơ tươi ngon vào lát bánh mì để làm chậm quá trình tiêu hóa, giảm tác động của nó đến lượng đường trong máu.</div> <div>  </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Bông atiso giàu chất silymarin, một chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Loại thực phẩm này có thể nấu canh hầm xương giúp thanh nhiệt cho cơ thể.</div> <div>  </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Đậu đỏ giàu đạm, xơ, vitamin B6, sắt, kali. Chất isoflavones trong đậu đỏ giúp cơ thể chống nguy cơ bệnh tim.</div> <div>  </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Củ cải đường hay củ dền là thực phẩm bổ máu. Loại thực phẩm này giúp sản xuất axit nitric, làm tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể.</div> <div>  </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Bắp chứa một hợp chất gọi là axit ferulic, có thể ức chế các chất gây ung thư. Những hạt bắp vàng giàu lutein, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, vốn là nguyên nhân phổ biến của bệnh mù lòa ở người lớn tuổi. </div> <div>  <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2g14IyQibF65AXQSxKldKKuxQCVR6CLV5YDAsSzHvyEf8TZgXLEIcTuXOAnc54c8iV4LhFnGcVHvZ_5ZVNanDB5jqaVMDYLSz-LVvGTlwpwdj5VC758ZwSRhzgvOCR_ACG0fL0ZlDbtM/s1600/10-thuc-pham-giau-dinh-duong-thuong-bi-bo-qua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2g14IyQibF65AXQSxKldKKuxQCVR6CLV5YDAsSzHvyEf8TZgXLEIcTuXOAnc54c8iV4LhFnGcVHvZ_5ZVNanDB5jqaVMDYLSz-LVvGTlwpwdj5VC758ZwSRhzgvOCR_ACG0fL0ZlDbtM/s640/10-thuc-pham-giau-dinh-duong-thuong-bi-bo-qua.jpg" width="640" /></a></div> </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Tỏi là gia vị có tác dụng chữa bệnh, làm giảm chứng xơ cứng động mạnh vành. Tỏi cũng chứa các hợp chất đóng vai trò như kháng khuẩn mạnh tự nhiên, kháng virus và các thuốc chống nấm.</div> <div>  </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Ớt chuông giàu vitamin C và beta-carotene giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Loại thực phẩm này chứa nhiều flavonoid có tác dụng ngăn chặn ung thư hiệu quả. </div> <div>  </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Ăn cà chua bổ sung lycopene, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bệnh tim và ung thư.</div> <div>  </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Ăn đậu Hà Lan thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Chất lutein trong hạt đậu còn làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.</div> <div>  </div> <div> 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua  </div> <div> Chuối là quà tặng tốt lành cho sức khỏe vì cung cấp kali, chất xơ, vitamin B6 và ít béo. Ăn chuối sản sinh chất serotonin mellowing giúp cơ thể lạc quan, yêu đời hơn.</div> <div>  </div> <div> Khánh Ly (Theo Reader's digest)</div>

10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua

Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh. 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qu...

Đọc thêm »

5 sai lầm khi rửa bát khiến bạn rước họa vào thân

<div> Rửa bát không đúng cách có thể là mối nguy hiểm cho sức khỏe mà nhiều người chưa nhận ra.</div> <div> <br /></div> <div> 1. Ngâm bát đĩa trong nước rửa bát qua đêm</div> <div> <br /></div> <div> Nhiều bà nội trợ khi thấy xoong, nồi, bát đĩa bị thức ăn có dầu mỡ bám chặt, ngay lập tức ngâm các vật dụng trên với pha loãng qua đêm. Sau một đêm tỉnh dậy, thức ăn đã loãng ra dễ dàng được rửa sạch. Tuy nhiên, việc làm này khiến hóa chất càng ngấm sâu vào trong bề mặt xoong nồi hay các loại bát đĩa.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF9-jKvFQ5sq5BrHq-zUv5dq1t4TVSJuxhtM-bf1nozUoVnOA58Y8s4Le-EUVhE3hmcEPh9E1N4DekRnw1G5lhK6IkLHZnz_IizqyXaQt_fOfUV8LZfOPfl4MdJ0-MC4OZy44b0x78i-w/s1600/5-sai-lam-khi-rua-bat-khien-ban-ruoc-hoa-vao-than.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF9-jKvFQ5sq5BrHq-zUv5dq1t4TVSJuxhtM-bf1nozUoVnOA58Y8s4Le-EUVhE3hmcEPh9E1N4DekRnw1G5lhK6IkLHZnz_IizqyXaQt_fOfUV8LZfOPfl4MdJ0-MC4OZy44b0x78i-w/s640/5-sai-lam-khi-rua-bat-khien-ban-ruoc-hoa-vao-than.jpg" width="640" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Ngoài ra việc nguy hiểm nữa ngâm bát, đũa, nồi,... bằng tre hoặc gỗ với nước rửa bát thì không thể nào rửa sạch hết được. Hóa chất sẽ ngấm sâu vào tận thớ gỗ vào bám vào thức ăn khi chế biến.</div> <div> <br /></div> <div> Nhiều người quan niệm rằng, thao tác này sẽ khiến bát đĩa nhanh sạch và tiết kiệm công sức rửa bát hơn nhưng thực ra đó là một sai lầm trầm trọng bởi bạn đã tạo cơ hội cho hóa chất tẩy rửa ngấm vào dụng cụ nấu ăn và đựng thực phẩm của mình.</div> <div> <br /></div> <div> 2. Tay trần để rửa bát</div> <div> <br /></div> <div> Việc không sử dụng găng tay khi rửa bát, các hóa chất độc hại có trong nước rửa bát sẽ trực tiếp làm hỏng da tay của bạn. Tiếp xúc với nước rửa bát thường xuyên, đôi tay của bạn sẽ trở nên nhăn nheo, thô ráp, thậm chí bị nứt nẻ và bị hóa chất ăn da. Nguy hại hơn nữa, các hóa chất có thể thẩm thấu dễ dàng qua da, xâm nhập vào cơ thể và là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý khác.</div> <div> Rửa bát không đúng cách sẽ khiến hóa chất còn bám lại </div> <div> 3. Dùng nước rửa bát trôi nổi</div> <div> <br /></div> <div> Nhìn chung tất cả sản phẩm tẩy rửa đều có hóa chất độc hại nhưng nếu so ra thì sản phẩm tẩy rửa trôi nổi tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây độc cho con người hơn. Lý do rằng các sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng nên có thể chứa chất độc hại không được phép sử dụng. Hơn nữa do được pha chế tùy tiện nên trong quá trình pha trộn các chất với nhau có thể dẫn đến nhiều phản ứng hóa học phát sinh các độc tố khác.</div> <div> <br /></div> <div> Do đó tốt nhất nên sử dụng các dung dịch tẩy rửa có nguồn gốc tự nhiên hoặc nổi tiếng, vừa tăng hiệu quả làm sạch vừa an toàn cho sức khỏe bạn và người thân.</div> <div> <br /></div> <div> 4. Sau khi rửa với nước rửa bát, chỉ tráng qua bát đĩa với 1 lần nước</div> <div> <br /></div> <div> Việc tráng bát sau khi rửa bằng dung dịch rửa bát chuyên dụng là một khâu khá quan trọng. Tuy nhiên nhiều người lại không quá coi trọng vấn đề này và chỉ tráng sơ qua 1 lần nước sao cho không còn thấy bọt là được.</div> <div> <br /></div> <div> Tuy nhiên, với những cách làm này hóa chất trong nước rửa nếu không rửa thật kĩ chắc chắn vẫn còn bám trên bề mặt nếu chỉ tráng sơ qua. Không phải cứ hết bọt là bát đĩa đã sạch xà phòng mà chúng ta phải nên tránh đi lại nhiều lần cho sạch.</div> <div> <br /></div> <div> Vì thế ngoài tráng sạch bằng nước lạnh hoặc bằng nước nóng để có thể loại bỏ được hết lượng hóa chất bám trên bát đĩa.</div> <div> <br /></div> <div> 5. Sử dụng chất tẩy rửa khác thay nước rửa bát</div> <div> <br /></div> <div> Với nhiều người hết nước rửa bát  dùng ngày xa phòng thay thế. Đây điều làm hết sức sai lầm. Bởi các thành phần hóa học trong xà phòng có độc tính cao, thậm chí có một số chất gây ung thư còn bột giặt lại có tính tẩy rửa và khử trùng mạnh chính vì thế nếu dùng để rửa bát, sẽ rất dễ dẫn đến nhiều nguy cơ gây bệnh như viêm gan, dạ dày, túi mật, giảm sức đề kháng của cơ thể… Chính vì vậy đừng lạm dụng các loại hóa chất độc hại này để rửa bát đĩa nhé.</div>

5 sai lầm khi rửa bát khiến bạn rước họa vào thân

Rửa bát không đúng cách có thể là mối nguy hiểm cho sức khỏe mà nhiều người chưa nhận ra. 1. Ngâm bát đĩa trong nước rửa bát qua đêm ...

Đọc thêm »

Những thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư

<div> Thực phẩm đã qua chế biến, đường tinh luyện, thịt đỏ nướng... tiềm ẩn nguy cơ ung thư.</div> <div> <br /></div> <div> Những loại thịt đã trải qua quá trình chế biến, tẩm ướp gia vị, chất bảo quản và qua quá trình lên men để cải thiện hương vị hoặc bảo quản về lâu dài là nguyên nhân gây ung thư. Theo cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC), hot dog là ví dụ của thịt chế biến có nguy cơ ung thư đại trực tràng nếu tiêu thụ thường xuyên. Theo nghiên cứu của IARC, ăn thêm 50 g xúc xích hoặc thịt xông khói mỗi ngày làm tăng 18% nguy cơ ung thư ruột.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9eua5yqFkI5gMXUBRPrg0fpp1e8ActwxWhKvZgcO-4WEZAT5RmpVvHnCuSEGI9GXf3E-OMvi-oBmuXLiGLkVurk9c03xm45ojvzyIJVzJMPVK9EICzKOH3dcu_aYN9N2xUsGSpdC4QQ/s1600/nhung-thuc-pham-tiem-an-nguy-co-gay-ung-thu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-9eua5yqFkI5gMXUBRPrg0fpp1e8ActwxWhKvZgcO-4WEZAT5RmpVvHnCuSEGI9GXf3E-OMvi-oBmuXLiGLkVurk9c03xm45ojvzyIJVzJMPVK9EICzKOH3dcu_aYN9N2xUsGSpdC4QQ/s640/nhung-thuc-pham-tiem-an-nguy-co-gay-ung-thu.jpg" width="640" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Các thực phẩm chế biến sẵn chứa nitrat natri, chất làm cho thực phẩm trông tươi mới để sử dụng lâu dài, nếu tiêu thụ hằng ngày dễ dẫn đến nguy cơ ung thư.</div> <div> <br /></div> <div> Những người tiêu thụ hơn một lon soda mỗi ngày có nguy cơ gặp chứng đột quỵ hơn người không uống nước ngọt. Soda còn là nguyên nhân của hàng loạt vấn đề về tăng lượng đường trong máu, viêm. Chất tạo màu nhân tạo và hóa chất 4-methylimidazole khi uống soda được chứng minh gây ung thư nếu dùng thường xuyên.</div> <div> <br /></div> <div> Những lát khoai tây chiên vàng rụm giòn tan là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên khoai tây chiên ngập dầu với một lượng chất béo, chất bảo quản là mối nguy đối với sức khỏe. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, khi được chiên ở nhiệt độ cao, một hoạt chất có tên acrylamide sẽ được sản sinh, đây là chất gây ung thư thường được tìm thấy ở thuốc lá.</div> <div> <br /></div> <div> Trong dầu ăn chưa bão hòa có chứa một lượng lớn acid béo Omega 6. Nghiên cứu chỉ ra lượng chất béo chuyển hóa này có thể gây tăng nguy cơ đau tim hoặc một số dạng ung thư như ung thư da, ung thư tuyến tụy, trực tràng...</div> <div> <br /></div> <div> Thực phẩm biến đổi gene có mặt ngày càng phổ biến trong đời sống. Các nhóm y tế cho biết việc sử dụng hormone tăng trưởng trong các thực phẩm này khiến con người đối mặt với nguy cơ ung thư. Hãy sử dụng thực phẩm hữu cơ nhiều nhất có thể để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.</div> <div> <br /></div> <div> Những sản phẩm chúng ta tiêu thụ hằng ngày từ chiếc bánh quy, cái kẹo, cây kem đều chứa phần lớn đường tinh luyện. Bỏ qua các vấn đề về tăng cân, chúng ta đang tiêu thụ đường nhiều quá mức cho phép. Đây được cho là nguyên nhân dẫn đến các bệnh ung thư như ung thư vú, tiền liệt, bàng quang, tuyến tụy và trực tràng, trangCancercenter.com cho biết.</div> <div> <br /></div> <div> Một nghiên cứu ở 200.000 phụ nữ trong vòng 14 năm chỉ ra phụ nữ sau mãn kinh uống thêm một ly rượu mỗi ngày tăng 30% nguy cơ ung thư vú. Uống nhiều bia rượu là nguyên nhân gây ung thư cao chỉ sau việc hút thuốc lá. Thưởng thức một ly bia hay rượu giúp bữa tối ngon miệng và đem đến lợi ích về sức khỏe nhưng không nên quá chén.</div> <div> <br /></div> <div> Các tín đồ của đồ nướng nên cân nhắc việc tiêu thụ quá nhiều đồ nướng, đặc biệt là thịt đỏ nướng. Món bò bít - tết nướng than mềm, béo ngậy quyến rũ rất nhiều thực khách. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra cách chế biến thịt bò kiểu này sẽ làm giải phóng các amine heterocylic, một chất sinh ung thư phổ biến. Còn theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, nấu thịt ở nhiệt độ rất cao sẽ tạo ra những chất sinh ung thư mạnh và làm tăng nguy cơ phát triển khối u ác tính.</div> <div> <br /></div> <div> Theo VnExpress</div> <div> <br /></div>

Những thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư

Thực phẩm đã qua chế biến, đường tinh luyện, thịt đỏ nướng... tiềm ẩn nguy cơ ung thư. Những loại thịt đã trải qua quá trình chế biến, ...

Đọc thêm »